Potencja / Erekcja

Co to jest potencja? Co to jest erekcja?

W potocznej mowie potencja i erekcja często się przeplatają, słów tych używa się zamiennie, co nie do końca jest prawdą. Chociaż oczywiście są one ze sobą mocno powiązane, to jednak nie oznaczają tego samego.

Potencja to sprawność i zdolność do reakcji seksualnych. Czyli do tego, by mieć seks rozpocząć i utrzymać sprawność do końca, którym będzie satysfakcja obojga partnerów. Upraszczając – potencja określa, czy mężczyzna jest w stanie kochać się tak, by i on i partnerka mieli z tego przyjemność. Zdolność do odbywania stosunków płciowych dotyczy obu płci, zarówno o mężczyznach jak i o kobietach można powiedzieć, że mają wysoką czy niską potencję.

Potencja jest mocno powiązana z libido, popędem seksualnym, czyli zdolnością do odczuwania ochoty na seks. Zazwyczaj osoby z wysokim libido, czyli mające często ochotę kochać się, mają także wysoką potencję, czyli sprawność by to robić. Mężczyznom jednak prócz ochoty potrzebna jest jeszcze jedna rzecz – mianowicie erekcja.

Erekcję określa się jako przejaw prawidłowej potencji. Jeśli występuje, to znaczy, że jest dobrze. Jeśli nie – to niestety odbija się na samopoczuciu, psychice, powoduje problemy w związku i relacjach z kobietami.
Zaburzenia potencji i erekcji, a także libido, nie są niczym dziwnym, cierpi na nie wysoki odsetek mężczyzn, w dodatku w coraz młodszym wieku. Często sięgają oni po tabletki na potencję, jako środek na radzenie sobie z tym problemem.

Problemy z erekcją i potencją – przyczyny

Faktycznie, łatwość stosowania leków na potencję czy tabletek na erekcję bez recepty sprawia, że są one popularnym wyborem. Warto jednak zastanowić się nad tym, co powoduje problem, by nie tylko leczyć go, ale też zapobiegać jego powstawaniu.

Szacuje się, że na problemy z erekcją i potencją w Polsce cierpi 2-3 miliony mężczyzn. Jest to więc ogromna liczba, a spora część z tych zaburzeń może być wyeliminowana poprzez zmianę trybu życia.
Klasycznym przykładem tego jest nieprawidłowa dieta, bogata w tłuszcze nasycone i produkty wysoko przetworzone, która odbija się na kondycji całego organizmu, powoduje choroby układu krążenia, oddechowe, oraz rzecz jasna zwiększa wagę. Połączenie tego z brakiem aktywności fizycznej, co jest typowe przy siedzącym i leżącym trybie życia, nie może pozostać bez wpływu na organizm mężczyzny. To nie tylko gorsze krążenie, łatwo powstająca zadyszka i coraz większa waga. To też niższe wydzielanie się hormonów, zwłaszcza testosteronu, który nie bez powodu zwany jest hormonem męskości. Takie czynniki prowadzą do spadku sprawności seksualnej, problemów z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu, czyli zaburzeń erekcji, ale także do mniejszego lido, czyli chęci na seks.

Więcej o zaburzeniach erekcji: https://www.erotino.pl/blog/porady/zaburzenia-erekcji-coraz-czestszy-problem

Tabletki na erekcję w takiej sytuacji mogą rzecz jasna pomóc, ale będzie to działanie doraźne. Gdy leki na potencję zostaną połączone ze zmianą trybu życia, na chociaż trochę zdrowszy, efekt ich działania będzie bardziej widoczny. Dlatego właśnie zaleca się np. zdrowszą dietę, więcej ruchu i  rzucenie palenia, a nie samo tylko przyjmowanie leków na erekcję.
Oczywiście są sytuacje, gdy nie można winić jedynie trybu życia. Przerost prostaty, choroba wieńcowa, nadciśnienie, cukrzyca to schorzenia, które często pojawiają się u mężczyzn w pewnym wieku i powodują zaburzenia erekcji.

Tabletki na potencję – jak działają?

Środki na erekcję i potencję są jednymi z częściej kupowanych przez mężczyzn specyfików. Mogą być to zarówno leki na potencję, np. wypisywane przez lekarza specjalistę, jak też środki na erekcję bez recepty, mające postać suplementów diety.
Działanie środków na potencje pozwala na zwiększenie sprawności krążenia krwi, której napływ do członka powoduje erekcję. Oznacza to więc łatwiejsze uzyskanie wzwodu, a także jego późniejsze utrzymanie, i większą możliwość satysfakcji z seksu dla obojga partnerów.

Tabletki na erekcję swoją skuteczność pokazują w sytuacjach, kiedy zaburzenia wzwodu wynikają z przyczyn fizycznych (nie wszystkich). Nie oznacza to jednak, że leki na potencję czy suplementy będą skuteczne, jeśli przyczyny problemów ze wzwodem mają podłoże psychiczne – dawny uraz, stres, depresja, problemy w związku czy małżeństwie. W takim przypadku skutecznym sposobem na zwiększenie potencji oraz podniesienie libido może być np. terapia dla par czy wizyta u seksuologa.

Lek na potencję – dla kogo

Leki, czyli środki stosowane w farmakologicznym leczeniu zaburzeń potencji, mogą być przepisywane przez specjalistę lub dostępne jako leki na erekcję bez recepty. Zazwyczaj zawierają składnik aktywny o nazwie sildenafil, którego rolą jest ułatwienie osiągnięcia wzwodu oraz odpowiednio długie jego utrzymanie. Teoretycznie dostępne są leki na erekcję bez recepty, zawierające ten środek, jednak osoby mające problemy z sercem, wątrobą, ciśnieniem, i tak powinny konsultować przyjmowanie ich z lekarzem prowadzącym. Tabletki na potencję nie powodują wywołania erekcji, tylko ułatwiają ją. Nie wpływają na libido, nie mają więc odniesienia do samej ochoty na seks.

Suplementy tabletki na erekcję i libido

Tabletki na erekcję występujące w postaci suplementów diety mają inny skład i inny rodzaj działania. Ich zadaniem nie jest wylecenie jakiejś choroby, a dostarczenie organizmowi szerokiego spektrum substancji odżywczych, mikro- i makroelementów, witamin czy enzymów.

Lek na potencję przyjmuje się zazwyczaj godzinę przed seksem, a jego działanie utrzymuje się do kilku godzin. Tabletki na erekcję w postaci suplementów diety przyjmuje się regularnie przez dłuższy czas, aby uzupełnić niedobory organizmu i przywrócić mu równowagę. Taki środek na potencje wymaga więc więcej cierpliwości, ale też jego działanie może być potencjalnie szersze. Często składniki aktywne tabletek na erekcję wpływają korzystanie także na poziom libido, podnosząc go.

Jednocześnie więc działają jako środek na potencję (czyli możliwości) i libido (czyli chęci). Przyjmowanie takich tabletek nie jest kłopotliwe, wystarczy po prostu połknąć jedną bądź dwie, zależnie od dawkowania, każdego ranka przez okres około miesiąca. Po tym okresie mogą już być widoczne pozytywne skutki, czyli zwiększenie apetytu seksualnego i lepsza sprawność w łóżku.

Jak wydłużyć stosunek innymi metodami?

W przypadku zaburzeń erekcji nie tylko przyjmowanie środków na potencję daje dobre rezultaty. Prócz środków farmakologicznych można posługiwać się też innymi metodami.
Na przykład stosować tak zwany trening intymny, w czasie którego mężczyzna trenuje mięśnie Kegla, wpływające min. na czas trwania wzwodu.

Jeśli erekcja ustępuje zbyt szybko w wyniku stresu, zdenerwowania, obaw o własne umiejętności, pomocna może być rozmowa z partnerką lub ewentualnie z terapeutą. Psychiczne uwarunkowania zaburzeń erekcji raczej nie ustąpią jedynie po przyjmowaniu leków na potencję bez recepty czy na receptę.
Oczywiście zalecany jest też aktywny tryb życia i zdrowa dieta, które wpływają min. na poziom hormonów we  krwi, takich jak endorfiny (hormony szczęścia) czy adrenalina. One też w dużym stopniu wpływają zarówno na ochotę na seks, jak i na sprawność w jego trakcie.

Skuteczną i znaną metodą jest także posługiwanie się tzw. pierścieniem erekcyjnym. Jest to zacisk na penisa, który spowalnia odpływ krwi z niego. Dzięki temu penis  jest bardziej wypełniony, sztywniejszy, a wzwód utrzymuje się przez dłuższy czas niż zazwyczaj.

Problemy z erekcją powodują duże obciążenia dla mężczyzny i dla związku. Nie tylko utrudniają odbywanie seksu, ale mogą wywoływać stres, depresję, brak wiary w siebie, obawę przed kobietami i stosunkami intymnymi. Tabletki na potencję to jeden ze sposób, by ten stan rzeczy zmienić.