Seksualne postanowienia noworoczne

Nareszcie! Lista postanowień noworocznych, których z pewnością będziecie chcieli dotrzymać…

Koniec roku to dla wielu osób czas podsumowań i snucia planów na nadchodzące miesiące. Jeżeli co roku przygotowujecie listę noworocznych postanowień, zastanówcie się, kiedy ostatnio pojawił na niej seks?

Wiele osób wciąż zbyt rzadko pozwala sobie na to, aby seks gościł na liście ich priorytetów. Niesłusznie! Harmonijna relacja z własną seksualnością wpływa pozytywnie nie tylko na to, co dzieje się za drzwiami sypialni, ale również na inne obszary życia. Czas więc skończyć z oklepanymi formułkami o czytaniu większej liczby książek, regularnym odwiedzaniu siłowni oraz dietach i skupić się na tym, co naprawdę sprawia Wam przyjemność.

Zachęcam Was więc do sporządzenia listy seksualnych postanowień noworocznych. W ich przypadku najważniejsze jest wyłuskanie tego, co w seksie jest dla Was ważne i żywe. Przyjrzyjcie się swojemu życiu seksualnemu na przestrzeni ostatnich miesięcy. Doceńcie to, co było w nim dobre, co pragniecie w nim zostawić, a następnie zastanówcie się, co nowego chcecie zaprosić do Waszego życia erotycznego, a co z niego wyeliminować, wiedząc że Wam nie służy.

Seksualne postanowienia noworoczne – propozycje do wykorzystania

Zadbam o swoje zdrowie intymne

Niezależnie od tego, czy jesteście w stałej, monogamicznej relacji, czy macie chwilową przerwę od seksu, czy co weekend budzicie się u boku kogoś innego, czy przygotowujecie się do rodzicielstwa czy może szukacie długoterminowej metody antykoncepcji, odpowiednio do Waszego kontekstu zadbajcie o swoje zdrowie intymne.
Może to być zrobienie badań w kierunku wykrywania infekcji przenoszonych drogą płciową czy umówienie długo odkładanej wizyty u ginekologa, urologa lub proktologa. To również dobra okazja do przyjrzenia się swoim praktykom wokół bezpieczniejszego seksu oraz zatroszczenie się o swój komfort intymny podczas zbliżeń, np. sięgając po lubrykant, bufory penetracji lub zapisując się na trening mięśni dna miednicy. Pamiętajcie też, że zdrowie intymne nie dotyczy wyłącznie ciała, ale i emocji – jeżeli w tym obszarze pojawiają się trudności, być może Nowy Rok to idealny moment, aby poszukać profesjonalnej pomocy.

X razy spróbuję czegoś nowego – bez spiny

Poczucie nowości jest niezwykle istotne dla odczuwania satysfakcji seksualnej. Nawet jeśli macie sporą kolekcję wibratorów, a wszystkie pozycje Kamasutry przerobiliście już co najmniej dwa razy, z pewnością znajdzie się coś, czego jeszcze nie mieliście okazji wypróbować – erotyczny scenariusz, wizyta w klubie ze striptizem, slow sex.
Zastanówcie się zatem, co ciekawi Was seksualnie i jak możecie tę ciekawość zaspokoić. Postarajcie się przy tym podejść do seksperymentów na luzie, bez wygórowanych oczekiwań, ciesząc się, że macie okazję doświadczyć czegoś po raz pierwszy – solo lub wspólnie. Nie wszystkie erotyczne eksperymenty będą udane, ale te nieudane też są nieocenionym źródłem wiedzy na własny temat.

Poznam i będę komunikować swoje potrzeby

Potrzeby i fantazje seksualne mogą się zmieniać w miarę upływu czasu – pozwólcie im na to! Odkrywanie, że coś, co zazwyczaj sprawiało Wam przyjemność, już Was nie kręci jest całkowicie naturalne – tak samo, jak zainteresowanie nowymi formami ekspresji seksualnej. Dlatego poświęcenie kilku chwil na przyjrzenie się swoim pragnieniom i potrzebom jest tak ważne. Możecie to zrobić, wracając pamięcią do scen z filmów lub wyobraźni, które były dla Was wyjątkowo podniecające, kontaktów seksualnych, które w Waszej pamięci są wciąż żywe lub sięgając po pornografię i erotykę.
Wykorzystajcie tę wiedzę, aby lepiej komunikować się z osobami, z którymi uprawiacie seks. Jeżeli perspektywa rozmowy w cztery oczy na tę chwilę jest dla Was niekomfortowa, znajdźcie taki styl i tempo komunikacji, które ułatwią Wam porozumienie się. Pamiętajcie, po co to robicie – aby doświadczać jeszcze więcej przyjemności z seksu!

Doedukuję się seksualnie

Edukacja seksualna nie kończy się na szkolnej ławie i zajęciach wychowania do życia w rodzinie – to proces uczenia się przez całe życie. Pamiętajcie, że na różnych etapach swojego życia możecie potrzebować innej wiedzy i umiejętności związanych z ekspresją seksualną. Koniec roku to świetna okazja do przyjrzenia się obszarom, które chcecie zgłębić i znalezienia odpowiednich źródeł. Nie ma znaczenia, czy jest to wiedza dotycząca fizjologii, czy poznanie tajników shibari – z pewnością znajdziecie materiały dla siebie.
Możecie sięgnąć po książki o seksie, zapisać się na warsztaty lub kurs online, obejrzeć edukacyjny film pornograficzny, a także śledzić publikacje na blogach czy w mediach społecznościowych lub słuchać tematycznych podcastów. A co powiecie na odwiedzenie jednego z muzeów seksu lub erotyki podczas najbliższego wyjazdu? Bycie dorosłym naprawdę sprzyja łączeniu edukacji seksualnej z zabawą!

Zatroszczę się o nieseksualną bliskość

Bliskość i intymność to nie tylko seks, dlatego warto zadbać o to, aby łóżko i kontakty seksualne nie były jedynymi obszarami ich doświadczania. Pamiętajcie, że intymność ma wiele wymiarów – fizyczny, emocjonalny, duchowy, intelektualny, finansowy… Zastanówcie się więc, które z nich są dla Was istotne i jak możecie zadbać o nie w różnych relacjach, aby okazywać sobie wzajemną troskę, wzmacniać więzi oraz poczucie bycia dostrzeżonymi, wysłuchanymi i akceptowanymi.
Niezwykle istotnym aspektem intymności jest też nieseksualny dotyk. W związku lub innych bliskich relacjach jego pielęgnowanie może przybierać formę intencjonalnego inicjowania kontaktu skóra do skóry poprzez trzymanie się za ręce, przytulanie, wspólny taniec. Potrzebę dotyku świetnie zaspokoi też masaż relaksacyjny lub leczniczy.

Orgazmiczny Nowy Rok

To, co znajdzie się na liście Waszych postanowień noworocznych może różnić się od powyższych propozycji – w końcu różni ludzie mają różne oczekiwania i doświadczenia. Najważniejsze to podejść do własnego spisu intencjonalnie, z uważnością i pamiętając, że nawet drobne modyfikacje w sposobie przeżywania swojej seksualności mogą prowadzić do spektakularnych zmian.

Seksualne postanowienia noworoczne potraktujcie przy tym nie jak listę rzeczy do zrobienia, ale drogowskaz na Nowy Rok, uwzględniający Wasze potrzeby i najskrytsze pragnienia – być może nadszedł czas, aby doszły do głosu. Pozwólcie, aby w 2022 seks był Waszym priorytetem – zarówno ten solo, jak i uprawiany w większym gronie.

Życzę Wam orgazmicznego Nowego Roku!